Als drukbezet paardeneigenaar is je leven enorm vol. Juist daarom ben jij de With The Rider In Mind Academy gestart. Alleen.. Hoe kom je nu aan die lessen en opdrachten toe? Het is al zo druk! Lees hieronder de tips en tricks om zonder zorgen aan de slag te kunnen gaan. 

De academy is er speciaal voor jou!

De academy is er speciaal voor drukbezet paardeneigenaren die eigenlijk meer uren in een dag nodig zouden hebben en snakken naar wat meer ademruimte. De lessen zijn daarom zo opgebouwd dat ze op ieder moment toe te passen zijn en jij volledig in jouw eigen tempo kunt werken. Heb je er toch moeite mee om te gaan werken aan de opdrachten? Geen zorgen, ook daar is aan gedacht. Daarom hier X tips om weer fijn aan de slag te kunnen gaan

1. Besef je waarom je deze academy volgt

Je hebt je niet voor niets aangemeld: je loopt ergens in vast of ervaart frictie in je leven en daar wil je wat mee doen. Gebruik die motivatie en vertel jezelf duidelijk waarom jij de lessen wilt volgen en bovenal: hoe jouw leven er aan het einde uit kan gaan zien. Een leven met meer energie, minder stress en een betere balans in jouw leven. Dit besef is de perfecte motivator om aan de slag te gaan.

2. Plan tijd in om de lessen te volgen

Juist als je het druk hebt is het belangrijk om dingen goed te plannen. Als je weet waarom je de academy wilt volgen is het daarna een kwestie van inplannen en je houden aan die planning. Prik echt een gaatje in je (digitale) agenda voor de lessen te volgen. Een klein blokje reserveren helpt je om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan. Daar leer je overigens alles over in de lessen van de academy, maar daarvoor moet je ze ook echt gaan volgen. Nog een motivator erbij.

3. Gebruik de 15 minuten regel

Wanneer je merkt dat het inplannen van een moment voor de lessen niet voldoende helpt, dan kan het toevoegen van de 15 minuten regel je helpen: stel voor jezelf dat je elke dag of elke week 15 minuten de tijd neemt voor de lessen. Want wat is nou 15 minuten? Dat lukt je wanneer je ‘s ochtends nog even in bed ligt of ‘s avonds na het eten op de bank. Iedereen heeft wel 15 minuten de tijd per dag, jij ook! Wanneer jij je hieraan probeert te houden zul je merken dat je automatisch vaak al langer dan 15 minuten de tijd wil nemen en dat die tijd er vaak ook is. Het is een stukje prioritering en plannen, beide onderdelen van de academy. Hoe meer je bezig bent met de lessen, hoe meer je hier dus over leert en hoe gemakkelijker het zal gaan!

4. Leg jouw logboek op een zichtbare plek

Door jouw logboek ergens op een zichtbare plek te bewaren geef jij jezelf dagelijks een fysieke reminder dat je aan de slag kunt gaan. Gebruik je een schrift of notitieboek? Leg deze dan op de koffietafel, op de rand van de bank, op de eettafel of je nachtkastje. Als je een plek kiest waar je veel bezig bent en weet dat je op die momenten even de tijd hebt (‘s ochtends na het wakker worden of juist ‘s avonds op de bank), dan is het ook veel gemakkelijker om fijn aan de slag te gaan.

6. Plan (extra) coachingsessies in

In het Academy Complete pakket zitten niet voor niets vier één op één coachingsessies inbegrepen. In deze sessies bespreek je jouw voortgang, krijg je hulp bij opdrachten en word je geholpen om verdieping te zoeken om zo jouw traject en de resultaten daarvan te optimaliseren. Maar dat is niet het enige, want zo’n sessie met een coach is ook een enorm goede stok achter de deur om aan de slag te gaan. Soms heb je net even dat zetje nodig!

Heb jij behoefte aan meer sessies dan vier? Dat kan! Deze kun je ongelimiteerd bijboeken naar eigen wens. En als jij het Academy Lite of Academy Standard pakket hebt kun je ook helemaal zelf kiezen of jij gebruik wilt maken van deze coaching sessies. Je kunt ze eenvoudig bijboeken via het lesoverzicht van de academy. Het bijboeken van (extra) sessies kan tegen een speciaal academy tarief en deze kosten 55,- per stuk. Deze extra hulp is geen verplichting om de academy met succes af te ronden, maar het kan je wel die extra persoonlijke hulp, motivatie en steun geven die je nodig hebt om alles uit de academy te halen.

7. Deel jouw ervaringen en hindernissen in de besloten community

Je doet het niet alleen! De besloten community staat elke dag voor je klaar. Deel niet alleen de antwoorden van jouw opdrachten, maar ook alle ervaringen die je opdoet tijdens het volgen van de academy en juist ook de hindernissen die je tegenkomt. Sparren met jouw medecursisten over het gebrek aan tijd en energie kan enorm helpend zijn en ook jouw coach staat klaar om je te helpen.

En nu snel verder met de lessen!

Met deze tips ben jij van succes verzekerd en gaat het ook jou lukken om aan de slag te gaan met de lessen. Je zult merken dat je gaandeweg meer ademruimte krijgt doordat je leert ontspannen, de rust neemt die nodig is en je efficiënt om leert gaan met jouw planning. Je wil de academy niet voor niks volgen, hou je daaraan vast en ga aan de slag!