Een kijkje achter de schermen
Coaching vanuit pure passie en eigen ervaring
Het meest transparante verhaal die je kunt krijgen, want coaching bestaat, net als de samenwerking tussen jou en je paard, uit vertrouwen en verbinding.
Niet alleen coach, maar ook een écht paardenmeisje en enorm neurospicy!
Ja, dat ben ik: Michenou. De kracht achter With The Rider In Mind. Ik ben niet alleen coach, maar ook een paardenmeisje pur sang, enorm neurospicy en een hele creatieve duizendpoot.
Dat laatste komt door mijn talloze hobby’s, waaronder Bullet Journaling, honden trainen, fotografie, paardrijden en ik speel op zijn tijd ook heel graag een spelletje of bouw een toffe Lego set. Maar mijn paard, dat is toch wel mijn allergrootste passie.
Ik begon mijn carrière als Interaction & Experience Designer. Het puzzelen naar de juiste digitale oplossing trok me daarin zo aan. Toch miste ik iets. In de zoektocht naar de dingen die me nou écht gelukkig maken in het leven, leerde ik ook mijn obstakels kennen. Ik merkte dat ik enorm tegen die 9-17 werkmentaliteit en het gebrek aan flexibiliteit aanliep. Bovendien putte ik mezelf totaal uit met mijn werk, studie, het huishouden en de verzorging voor de hond en paard.
Tot mijn verbazing bleek ik niet de enige te zijn: veel paardenmensen kampen met een verstoorde energiebalans doordat zij zoveel ballen hoog proberen te houden en continu maar doordraven. Dit gaf voor mij de doorslag: daar moest ik wat mee gaan doen!
Foto door Femke @fvdnphotography.
Een burn-out overvalt je, zelfs als coach
Helaas ging dat niet zonder slag of stoot. Ik liep continu rond met een gejaagd gevoel en ik stond elke dag met een lege batterij op: een enorm zware burn-out overviel me. Precies datgene waar ik anderen voor wilde behoeden, daar belande ik alsnog zelf in en de reguliere zorg kreeg me hier niet uit. Wat bleek? Ik heb AuDHD, die neurospicy combinatie van ADHD en Autisme. Mijn wereld stond helemaal op zijn kop. Nooit eerder opgemerkt, maar achteraf vreselijk duidelijk.
Dat maakte ook dat ik ein-de-lijk begreep waarom de zorg rondom burn-outs zo slecht is. Allereerst worden burn-outs niet erkent en is er geen behandelplan voor, maar daarnaast wordt het echt behandeld als een mentaal probleem door jezelf te overwerken. Voor het grootste deel van de tijd klopt dat alleen niet. Die duizend-en-één verplichtingen, je lange to-do list, de zorg voor je gezin, je paard, het huishouden, het volgen van een studie en dan ook nog je drukke baan: het is altijd een combinatie van het totaalplaatje. En zeker als je te maken hebt met een (chronische) aandoening waardoor je energiebalans net even anders zit, ben je natuurlijk nog veel gevoeliger. En dat was dus bij mij ook het geval met mijn neurodivergente brein. Al 28 jaar liep ik rond en deed ik onbewust er alles aan om in deze maatschappij te passen. Dat vreet natuurlijk bakken met energie en uiteindelijk viel ik om.
Foto door Femke @fvdnphotography.
Ik begrijp het nu écht
Natuurlijk begon ik erg aan mezelf te twijfelen. “Kan ik wel een goede coach zijn als ik zelf ook in een burn-out beland ben?” Toen ik van het kastje naar de muur werd gestuurd in de zorg heb ik echter iets waardevols geleerd: die mensen begrepen het niet écht. Klachten van overspannenheid worden nog steeds onderschat en de behandelingen waren waardeloos. Daar wilde ik maar wat graag aan doen en als coach kon ik dit natuurlijk wel. Ik hakte de knoop door en zette mijn bedrijf door: juist doordat ik ervaringsdeskundige ben, kan ik je nóg beter helpen.
De gezondheid van paardeneigenaren
Mijn verhaal is alles behalve uniek. Eén op de vijf medewerkers krijgt te maken met klachten van overspannenheid en ongeveer hetzelfde percentage is neurodivergent. Daarnaast ervaren veel paardeneigenaren stress, vermoeidheid en een verstoorde balans in het leven. Naast alle drukte van de huidige maatschappij is het hebben van een paard natuurlijk ook een hele intense levensstijl die veel van je vraagt. Je doet het met liefde, maar het kan je uitputten. Dit is echt een taboe in de paardenwereld die ik wil doorbreken. Jouw uitputting mag en moet erkent worden.
Tijd voor verandering
Taboes doorbreken en verandering in gang zetten: dat werd mijn missie. Want een beetje drukte is niet erg, maar langdurige overbelasting is niet goed voor je gezondheid: dat heb ik zelf maar al te goed ervaren en dat gun ik niemand. En al helemaal niet de groep mensen waar ik me het allermeest in kan vinden: de paardenmensen.
Daarom ben ik mij gaan richten om paardeneigenaren, ruiters en hippisch ondernemers te helpen in hun dagelijkse strijd tegen de drukte, chaos en vermoeidheid.
Van dieptepunt naar hoogtepunt
Juist als ervaringsdeskundige kan ik je een traject bieden die écht bij je past. Ik weet als geen ander hoe het is om een paardeneigenaar, ruiter en hippisch ondernemer te zijn en ik weet dus inmiddels ook maar al te goed wat er in je hoofd omgaat wanneer je neurodivergent bent.
Die kennis en kunde heb ik omgezet naar de ideale coachingstrajecten voor jou en dat doe ik inmiddels in een aantal vormen, maar het meest trots ben ik wel op mijn lieftallige kindje: de With The Rider In Mind Academy.
Weer gaan doen wat je écht gelukkig maakt
Natuurlijk heb ik ook niet meteen de heilige graal in handen, maar ik weet wel dat ik jou als drukbezet paardeneigenaar, ruiter of hippisch ondernemer kan helpen om die balans in het leven terug te vinden. Menig hulpverlener zou gezegd hebben dat je jouw paard maar weg moet doen om meer rust terug te krijgen in het leven, maar ik begrijp dat dat niet de oplossing is. Ik begrijp dat een paard belangrijk is in je leven en mijn focus ligt ook echt op doen wat je gelukkig maakt. Weg met die stress en op naar een leven vol ontspanning en plezier. Het kan écht!
Dankjewel dat je het einde van mijn verhaal bereikt hebt, want dat was best een lap tekst. Heb je vragen gekregen of wil je gewoon meer weten? Dan kun je altijd contact met me opnemen. Mijn inbox staat 24/7 voor je open! Geen vraag is te gek en we kunnen altijd vrijblijvend even sparren. Je kunt altijd mailen naar michenou@withtheriderinmind.nl of eenvoudig een WhatsApp berichtje sturen.
Liefs,
Michenou
Foto door Femke @fvdnphotography.
Opleidingen en certificaten
Ik beloof je dat je in goede handen bent. Coaching is een vrij beroep, maar ik heb de nodige opleidingen gevolgd en certificaten behaald om je écht goed te kunnen helpen. En er staan nog veel meer cursussen op de wensenlijst.
Communication & Multimedia Design
Mijn achtergrond in UX zorgt voor een optimale ervaring voor jou in mijn Academy.
Professioneel Lifecoaching
Deze opleiding is mijn basis geweest in de omscholing tot ruiter- en lifecoach.
ADHD Coach (mee bezig)
De kennis en kunde om jou als ADHD’er te begeleiden in je overvolle chaotische leven.
ASS Coach (mee bezig)
De kennis en kunde om je te helpen met de balans in je leven als paardenmens mét autisme.
Wil jij ook werken aan de balans in jouw leven?
Wacht dan niet langer en ga aan de slag met jouw geluk en gezondheid. Ontdek welk coachingstraject bij jou past en ga weer volop genieten van het leven.