Coaching is de afgelopen jaren echt een hit geworden. Niet alleen omdat er enorme wachttijden zijn bij de GGZ, maar ook omdat coaching gewoon echt heel effectief gebleken is. Het is persoonlijk én behulpzaam. De vraag of coaching ook onder vergoede zorg valt, komt daarom vaak naar voren. 

Wie betaald wat? 

Om gelijk maar met de deur in huis te vallen: helaas valt coaching vaak niet onder vergoede zorg. De meeste zorgverzekeraars hebben dit niet in hun pakketten opgenomen, al zijn er soms uitzonderingen waarbij (aanvullende) verzekeringen soms een budget beschikbaar hebben waar coaching in kan vallen. Denk hierbij aan preventieve zorg waarbij de zorgverzekeraar probeert te ondersteunen om de kans grote ziektekosten te verminderen. Het is dus altijd raadzaam om even te kijken bij je huidige zorgverzekeraar wat wel of niet in de pakketten zit en misschien je keuze voor een zorgverzekeraar voor het komende jaar daarop aan te passen. 

Je hoeft zeker niet altijd zelf te betalen! 

Ook wanneer jouw zorgverzekeraar coaching niet dekt, hoef je zeker niet altijd coaching uit eigen zak te betalen. Wist je bijvoorbeeld dat veel werkgevers een budget hebben voor hun werknemers waarvan je coaching kunt doen? Een werkgever heeft er namelijk baat bij wanneer jij gezond en fit op de werkvloer staat en deze investering is voor hun vaak goedkoper dan wanneer hun werknemers uitvallen.

Deze vorm van coaching is vaak bij een door hun uitgekozen coach, maar het is soms ook mogelijk dat je vrije keuze hebt om een bedrijf te zoeken die je kan ondersteunen. Dit kan heel waardevol zijn voor zowel jou als je werkgever, want een coach kiezen die goed bij je past, helpt je écht verder. Ook kan het veiliger en vertrouwder voelen wanneer je zelf iemand uit kunt kiezen waar je een klik mee hebt en die niet in verbinding staat met je werkgever. Leg dat soort beweegredenen vooral uit aan je werkgever wanneer deze staat op interne coaching of een door hun gekozen bedrijf waar je geen klik mee voelt. Dit is niet alleen belangrijk voor jezelf, maar ook jouw werkgever heeft er echt baat bij als de coaching zo effectief mogelijk is. 

Coaching is een investering die je waard bent

Het is natuurlijk goed mogelijk dat je geen werkgever hebt die je wil of kan ondersteunen en een zorgverzekeraar hebt die hier geen vergoeding voor uitkeert. Dan kan het een behoorlijke smak geld zijn die je moet uitgeven om hulp te ontvangen. Coaches begrijpen dit maar al te goed. Om die reden werken veel coaches standaard al met lagere tarieven en zijn er vaak altijd oplossingen om in termijnen te betalen. Een goede coach zal altijd graag met je mee willen denken in oplossingen en je willen helpen staat voorop. Heb je het idee dat coaching echt de oplossing voor je is? Besef je dan dat het een investering is in jezelf die je honderd procent waard bent. Het is het dubbel en dwars waard. Jouw gezondheid en geluk in het leven wil je op nummer één zetten en daar past een persoonlijk coachingstraject natuurlijk goed bij.

Zijn er nog andere opties?

Een logische vraag wanneer je erachter komt dat coaching uit eigen zak betaald moet worden. En ja, die zijn er zeker! Hieronder een overzicht van de opties die je hebt wanneer je op dit moment niet kunt of wil kiezen voor coaching.

De huisarts

Wanneer je ziek bent of pijn hebt is het altijd vrij logisch om te bellen naar de huisarts. Echter is dit toch minder gebruikelijk voor psychische klachten. Deze steken mensen al gauw onder de banken of stoelen en gaan verder met hun dagelijks leven in de hoop dat het vanzelf beter wordt. Maar weet: met alle klachten, zowel lichamelijk als fysiek, is het belangrijk om eens aan te kloppen bij de huisarts. Je hoeft echt niet voor ieder klein dingetje naar de huisarts te bellen, maar langdurige stress, enorme vermoeidheid, en andere psychische of lichamelijke klachten mogen serieus genomen worden. Daarbij komt dat een bezoekje aan de huisarts in Nederland gewoon vergoed is.

Praktijkondersteuner GGZ

Veel huisartsenpraktijken hebben tegenwoordig ook praktijkondersteuners die je kunnen helpen. De POH GGZ is gespecialiseerd om je te helpen bij psychische problemen zoals stress, rouwverwerking, angst en veel andere dingen. Waar coaching gaat om zelfonderzoek en het zoeken naar oplossingen, gaat een praktijkondersteuner vooral met je aan de slag met praktische tips en opdrachten. Een klein verschil, maar zeker een fijne optie om eens langs te gaan als je ergens mee worstelt.

Zet jezelf op nummer één

Gezien je dit artikel aan het lezen bent, ga ik er vanuit dat je op zoek bent naar hulp of ondersteuning. Coaching kan daar echt heel geschikt voor zijn, maar ik weet ook dat de stap naar betaalde hulp groot kan zijn. Weet daarom dat een kennismakingsgesprek bij With The Rider In Mind altijd gratis is. Zo kunnen we alvast kennismaken en sparren over je situatie. Ik geef je altijd advies in jouw voordeel en zal je alleen een traject aanbieden als ik denk dat je daar echt profijt van hebt. In sommige gevallen verwijs ik iemand namelijk gewoon door naar de huisarts en praktijkondersteuner omdat dat niet alleen vergoed is, maar ook opties biedt binnen de reguliere gezondheidszorg.

Foto door Femke @fvdnphotography.